האם יש כאן צמחוניות/טבעוניות שמתקשות לצרוך חלבונים? אני אובדת עצות. לא אוהבת טופו וסייטן.. משתדלת לאכול כמה שיותר קטניות אבל זה לא מספיק. חשבתי על תוספי תזונה כלשהם (פחות מתלהבת משייק חלבון). מכירות משהו?
אוכלאוכל
💬3 תגובות

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי16 בפברואר 2022 בשעה 12:59
מה עם המבורגר ביונד מיט ןהמבןרגר של bbb למשל ויש בסופק פארם חטיף טעים דווקא שיש בו 60 חלבונים שחכתי את השם שלו עולה 17 שקל וחבילה עולה 100 ומשהו באינטרנט
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי16 בפברואר 2022 בשעה 13:14
יש גם מעדנים עם 20 גרם חלבון שזה נחמד
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי16 בפברואר 2022 בשעה 13:15
אני גם צמחונית ומקפידה לאכול 2 ביצים ביום, מעדן כזה ואיזשהיא קטניה כמו עדשים, חומוס, אפונה וכו

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך