הי בשביל לרדת 4-5 קילו כל יום לעשות בהליכון 15 דק ריצה 15 דק הליכה מהירה יעזור ? למשך חודש ?
הריון ולידההריון ולידה
💬2 תגובות

תגובות (2)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי15 בפברואר 2022 בשעה 21:08
יעזור מאוד אם תשלבי תזונה נכונה. הספורט חשוב ונותן בוסט אבל התזונה היא 80% מהתהליך. בהצלחה❤️
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי16 בפברואר 2022 בשעה 05:53
תודה רבה

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך