בהריון הראשון עליתי הרבה במשקל כי לא הפסיקו לומר לי תאכלי מה שאת צריכה ... אז הייתי צריכה שוקולד ובצקים חחחח בהריון הזה אני יותר קשובה לעצמי , נגיד רק כשאני ממש רוצה מתוק או משהו "לא בריא" אני אוכלת, אבל בכמות קטנה ומשתדלת לפנק את עצמי פעם פעמיים ביום ולא יותר. ושותה מלא מלא מים !!!! עוד משהו שעזר לי לאזן בכמויות הסוכר - מוסיפה למים חתיכות קטנות של פירות שאני אוהבת (תותים, אננס, לימון, אוכמניות, קרמבולה, קלמנטינה .. מגוונת בינהם לא הכל ביחד), זה גם עזר לי להוריד את החשק למתוק וגם הנישנוש הזה מפחית את הצורך בנישנושים אחרים ונותן אנרגיה. חשוב שתזכרי שכל תינוק גדל בקצב שלו ויגיע למשקל שהוא צריך בלי קשר לכמה שאת תעלי- אני עולה מאוד מהר במשקל עכשיו אבל הרגליים שלי נשארו באותו מצב ואין לי צדדים כמעט.. בהריון הקודם הייתי קציצה חח והכי חשוב שיהיה לך הריון קל ומשעמם ❤🥰