איך זה אני חודשיים אחרי לידה ולא אוכלת לחם ושומרת…

משתמשת פורטי9 בפברואר 2022 בשעה 17:03

איך זה אני חודשיים אחרי לידה ולא אוכלת לחם ושומרת ממממש לא עוגות כלום . ולא מרזה . הכי קטע ששקלתי 60.3 והיום 60.6 מה הולך פווו שקלתי על בטן ריקה שתיתי הפוך . רק זה משפעיה מממש מוזר . מרגישה שמנה ברמות ... שלא מרזה

הריון ולידה

💬9 תגובות

תגובות (9)

משתמשת פורטי9 בפברואר 2022 בשעה 17:08

על 300 גרם את מדברת?? זה משקלים של תינוק שחררתי זה שטויות..

משתמשת פורטי9 בפברואר 2022 בשעה 17:11

בישביל לרדת במשקל תפני לתזונאית שתבנה לך תפריט במידה ואת יכולה תעסקי בספורט לפני שקילה תיכנסי לשירותים גם ליציאות יש משקל

משתמשת פורטי9 בפברואר 2022 בשעה 17:14

לאחר לידה מתי ששקלתי 60.30 לא עשיתי דיטא אכלתי הכול ופיתום עשיתי דיטא ועליתי במקום לרדת .

משתמשת פורטי9 בפברואר 2022 בשעה 17:20

קודם כל תשקלי תמיד באותו זמן, הכי נוח בבוקר אחרי הפיפי הראשון ולפני שאת אוכלת ושותה, ככה זה הכי אמין. דבר שני, גם לעשות דיאטה צריך לדעת איך, אסור להיות רעבים ולא לאכול, זה גורם לגוף לצבור שומנים כי הגוף פוחד שלא יהיו לו מאגרים לשעת חירום. אני לא מבינה בזה, אז אני מציעה ללכת לתזונאית שתסביר לך איך לעשות את זה נכון.