שותים הרבה מים נחים כמה שאפשר,
מקפידים לקחת ויטמינים ואוכלים ארוחות קטנות ומסודרות.
לגבי צרבות להימנע מעגבניות אוכל חריף ומטוגן - טאמס/אומפרדקס במרשם יכולים להקל עלייך או דברים טבעיים כמו סודה קרח מלפפון שקדים תפוח..
תרגישי טוב🤍🤍
משתמשת פורטי7 בפברואר 2022 בשעה 13:30
אני קונדיטורית וועבודה שלי על הרגלים ממש קשה לנוח 😓