משתמשת פורטי4 בפברואר 2022 בשעה 05:08
****כאבי גב*****
בואו נדבר על כאבי גב אני ממש סובלת מרגישה שאני תפוסה וכואב לי גם הגב תחתון..
קניתי את הכדור פיזיו הזה ואני עושה איתו קצת אבל זה לא עוזר...
אשמח לטיפים ועזרה לקהלה
הריון ולידה
💬8 תגובות
תגובות (8)
משתמשת פורטי4 בפברואר 2022 בשעה 05:41
אני גם קניתי את הכדור פזיו.
אני עושה את התרגילים האלה.
https://www.clalit.co.il/he/pregnancy_and_birth/pregnacy/Pages/back_pain_practice.aspx
משתמשת פורטי4 בפברואר 2022 בשעה 05:46
לכי תעשי טיפול equilibrio!! עובד פלאים
משתמשת פורטי4 בפברואר 2022 בשעה 05:50
תשימי רק נעליים נוחות ללא עקב.
שאת מתכופפת תעשי זאת בצורה נכונה שלא תכביד על הגב שלך.
תשני על הצד עם כרית בין הרגליים.
משתמשת פורטי4 בפברואר 2022 בשעה 07:05
אני 31 הולכת עם נעליים אורטופדיות
