לא ניסיתי חגורת גב... אבל ממליצה ממש ללכת לפילאטיס - לי באופן אישי זה עזר פלאים! אני מקפידה ללכת פעם בשבוע ופשוט מרגישה הרבה יותר טוב (חודש 7) ממה שהייתי לפני 3 חודשים שגם סבלתי מכאבי גב והבטן שיוצאת פתאום משפיעה על כל ההליכה והיציבה... בפילאייס היא מתמקדת הרבה על היציבה ושמירה על הגב תוך כדי ההריון כדי כמה שפחות ליצור עומס בגלל הבטן הגדלה וזה ממש מעלה את המודעות ללכת נכון, לעשות תנועות נכונות במהלך היום...