משתמשת פורטי31 בינואר 2022 בשעה 18:03
בנות אני שבוע 20 ועליתי 5.5 קילו.
האם מותר לעשות "דיאטה" הכוונה לתזונה בריאה וככה לשמור על המשקל ???
תודה לעונות
הריון ולידה
💬4 תגובות
תגובות (4)
משתמשת פורטי31 בינואר 2022 בשעה 18:13
5.5 עד שבוע 20 זה ממש לא הרבה!! ותזונה בריאה זה תמיד טוב אבת כרגע לא המטרה לרדת במשקל אלא לשמור על עליה תקינה ואורח חיים בריא דיאטה זו ממש לא המילה אל תשכחי שגדל לך בנאדם בפנים המשקל זה לא רק מה שאת אוכלת!
משתמשת פורטי31 בינואר 2022 בשעה 18:18
אני שבוע 18+5 ועליתי 9.5 את בסדר גמור
משתמשת פורטי31 בינואר 2022 בשעה 19:05
על חמש קילו דיאטה? מה קורה לך? זה ירד הכל בסדר!
משתמשת פורטי31 בינואר 2022 בשעה 19:15
כל מי שכותבת ש5.5 זה לא הרבה -
אם לצורך העניין היא בעודף משקל או בהשמנה, 5.5 זה דווקא לא מעט.
מאחר ואני לא מכירה אותך, אני נזהרת מלכתוב אם זה הרבה או מעט. זה גם לא רלוונטי כל כך.
ממליצה לך בחום לא להתחיל שום דיאטה ולא לחסוך מעצמך קלוריות, אלא רק לגשת לתזונאית כדי לקבל חוות דעת מקצועית ובמידת הצורך להרכיב איתה תפריט מותאם אישית שיסייע לך לעלות בצורה מבוקרת והכי חשוב - לשמור על הבריאות שלך ושל העובר. הבריאות קודמת לכל. ❤️
