שבוע 37+2 הגב שלי יצא לחופש , כל כך כואב לי שאני כבר לא יודעת איך לעזור לעצמי . מה עושים??
הריון ולידה
💬2 תגובות
תגובות (2)
משתמשת פורטי30 בינואר 2022 בשעה 14:56
מים חמים על הגב במקלחת
מסאז מקצועי/מבן הזוג
לישון עם כרית הריון/הרבה כריות
אם את עובדת על כיסא לשים כרית מאחורייך ולקום מידי פעם להתמתח ולעשות הליכות
נעליים אורטופדיות
תנועות עם כדור פיזיו יש סרטונים ביוטיוב
יש בנות שעוזר להן דיקור - לא ניסיתי לא יודעת להמליץ..
תרגישי טוב מאמי🦋🤍