היי, אני שבוע 19. אף פעם לא התאמנתי ואני רוצה להתחיל לעשות כל יום הליכה חצי שעה וקצת תרגילים. זה יכול לסכן את העובר? לסכן אותי?
הריון ולידההריון ולידה
💬4 תגובות

תגובות (4)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי28 בינואר 2022 בשעה 09:59
את יכולה להתחיל בהדרגה הליכות , לשים לב לגוף שלך ואם קשה להפסיק אל תעמיסי על עצמך .. יש תרגילים וסרטונים ביוטיוב לנשים בהריון.. ותתייעצי עם הרופא המטפל שלך🤍🦋
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי28 בינואר 2022 בשעה 10:02
אם ההריון שלך תקין ואין שום בעיות, אז הליכות רק יעשו לך טוב🥰 לגבי האימונים באמת תראי סרטונים בשביל לדעת מה לא כדי לעשות..
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי28 בינואר 2022 בשעה 10:24
אם ההריון תקין הליכות זה אפילו מומלץ כמובן בהדרגה לפי הסיבולת שלך אבל יעשה לך רק טוב

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך