רקטוצורין

פרוקטו גליבנול ונורמלקס

קרחחחח

תשתי המון המון מים כדי לרכך את הקקי, כל בוקר לשתות כף שמן זית שעוזרת לשמן את המעיים הקיבה והקקי עצמו כך שהיציאה תהיה קלה יותר. בשירותים אחרי קקי לנגף עם מגבונים בלבד. אם הקקי לא מתרכך מספיק, תקני נורמלקס. בנוסף, יש קומפרסים קרים של לייף (כמו מגבונים כאלה) שאת שמה במקרר וכל פעם משתמשת באחד ושמה בתחתוו שלך וזה מרגיע ומוריד נפיחות. תתייעצי עם רופא או רוקח לגבי משחה מתאימה.