התקף חרדה חייב להיות לפי הספר לפי התופעות לוואי שלו .. כגון סחרחורות קוצר נשימה זיעה קרה וכו'.. או שזה יכול להיות גם משהו שאני נורא פוחדת ממנו אז אני מרגישה אותו כל הגוף שלי .. לדוגמא אני מאוד מפחדת שיש לי משהו בלב אז יש מצב שאני ירגיש משהו מוזר בנשימה ולאו דווקא מה שרשום בתופעות של החרדה ? אתן מבינות אותי הסברתי את עצמי טוב
אמהותאמהות
💬53 תגובות👍1 לייקים

תגובות (53)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי19 בינואר 2022 בשעה 15:45
לא חייב לפי הספר... כל אחד והגוף שלו.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי19 בינואר 2022 בשעה 15:58
אוף אני כבר משתגעתתת
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי19 בינואר 2022 בשעה 16:00
מבינה אותך ❤ חרדה זה קשה.. תחושה של חוסר שליטה. אם יש אפשרות, ממליצה ללכת לטיפול רגשי. ובכל מקרה, לנסות להבין שהכל זה איך אנחנו מנתחים את המצב, ומה שאנחנו מרגישים לא משקף מציאות.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי19 בינואר 2022 בשעה 16:11
את לא מבינה אני כבר לא יודעת מה לעשות ..אני מתחפרנת מרגישה שאני מאבדת את זה

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך