עצירות שבוע 23, מרגישה שאני מתאמצת ממש בשירותים וזה קצת מלחיץ, תקין?
הריון ולידה
💬5 תגובות
תגובות (5)
משתמשת פורטי19 בינואר 2022 בשעה 13:14
כן יכול לקרות במיוחד בגלל הברזל/ויטמינים
מיץ שזיפים ושזיפים יעזרו לך
עגבניה עם שמן זית
הרבה מים פירות ירקות ובנפייבר סיבים תזונתיים
משתמשת פורטי19 בינואר 2022 בשעה 13:35
מיץ חמוציות עוזר פלאיםםם
משתמשת פורטי19 בינואר 2022 בשעה 22:12
הדבר היחיד שעזר לי לעצירות זה כוס עם חצי לימון סחוט ומים לשתות על הבוקר על בטן ריקה
ונורמלקס
סבלתי מעצירות נוראית
משתמשת פורטי20 בינואר 2022 בשעה 06:44
קודם כל זה קורה!
המלצה שלי - אל תתאמצי גם אם את מרגישה שאת חייבת להוציא את זה כי אחרת יתפתח לך טחורים
תשתי מלאא מים ותאכלי הרבה מזונות עם סיבים כמו פירות וירקות , דגנים מלאים