מתכונים קלים ובריאים בהריון- קבוצה בפייסבוק היי יקירות, רציתי לשתף אתכן שפתחתי קבוצת פייסבוק חדשה של מתכונים קלים ובריאים בהריון. הקבוצה נוצרה מתוך צורך אישי שלי למקום עם מתכונים שקהל היעד שלהן הוא נשים בהריון. לי אישית פרסום בקבוצה מביא המון מוטיבציה לאפות ולבשל דברים בריאים וקלים כך שיהיה לי אוכל זמין שכזה במקרר..מקווה שתעלו גם מתכונים ותשתפו מחוויות המטבח 😍💙 מוזמנות להצטרף: https://www.facebook.com/groups/286740755383382/ "מתכונים קלים ובריאים בהריון" תהנו, סיון 💕

אפליקציה למחזור מישהי יכולה להמליץ על אפליקציה טובה למעקב אחרי ימי המחזור?

מה עדיף תרסיס לאף או מי מלח? ?!?

מקפיצה שוב אני שנה וחצי אחרי לידה, ובהריון בשבוע 17 אחרי הלידה היו לי כאבים אחרי שהוציאו את הקטטר, פיתאום לא קשור למתן השתן, כאבים כאלו מציקים לכמה שעות כאילו יש שם משהו, וזה עבר אחרי חצי שנה הכאבים נרגעו, והגיעו פעם ב... ועכשיו בהריון פעם בחודש אני פיתאום סובלת מהכאב הזה שוב, בדרכ אחרי יציאה שאני מתאפקת ,(מתאפקת של הריון... שזה 3 שעות מקסימום😅) או פעילות גופנית, וזה ממש מציק ולא נעים יש מה לעשות? שוב לא כואב במתן השתן סתם כואב כל הזמן כאב נסבל אבל לא נעים בכלל! תודה מהממת

היום סיפרתי למשפחה וחברים על ההריון.. התרגשות גדולה שבוע 14 אחרי סקירת מערכות ויש לי בן.. מאושרת🤩

מה הכי מומלץ לסימני מתיחה/ מניעה?