היי, יש כאן מישהי שהצליחה לעשות ״דיאטה״ (לא מוגזמת, פשוט לאכול בריא וטוב) בזמן ההריון? ממש מתלבטת מה לעשות.. מפחדת להשמין יותר מדי, כמובן שמקבלת כל קילו באהבה גדולה! אבל אני לא רוצה להישאר עם עודפים שהייתי יכולה למנוע אותם..
הריון ולידההריון ולידה
💬2 תגובות

תגובות (2)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי16 בינואר 2022 בשעה 19:41
האמת שלא.. בתחילת ההריון הייתי מקיאה המון ואוכלת מה שרוצה אז זה התאזן ב"ה עכשיו אני בחודש חמישי ומרגישה יותר עלייה יש המון נפילות למאכלים מתוקים ואני בדרך כלל אחת ששומרת אבל אני מאמינה לא להגביל את עצמי לגמרי כל דבר שאת אוכלת במינון הנכון עם שילוב של קצת של ספורט זה בסדרגמור
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי16 בינואר 2022 בשעה 21:11
היי יקרה, תראי...הריון ראשון אצלי, אני רק בשבוע 5 אבל כבר לפני ההריון אני לא אוכלת גלוטן או סוכרים, לא אוכלת דברים שדומים לקינוחים גם... כשבא לי מתוק שותה מים או מבינה שהגוף עייף ומחפש אנרגיה. בקיצור, תאכלי המון ירקות, תקפידי על מים ושינה טובה. תדברי עם עצמך ותביני מתי את רעבה ומתי זה סתם ''בא לי''

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך