כל הזמן אני רעבה ורק חושבת על אוכל... אפילו בזמן הארוחה אני כבר מתכננת את הדבר הבא... יש לכן עצות למאכלים דלי קלוריות שלא אצא מההריון הזה כמו פרה ;)
הריון ולידההריון ולידה
💬3 תגובות

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי13 בינואר 2022 בשעה 19:00
גם אני. בור בלי תחתית ואין תחושת שובע רק כבדות מרגיזה. הרגלתי את עצמי לאכול פירות וירקות, התמכרתי לתפוח עץ הירוק החמוץ ובננות😋
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי13 בינואר 2022 בשעה 19:02
תודה על ההזדהות!
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי13 בינואר 2022 בשעה 21:04
ירקות זה ממלא ויחסית נמוך קלורית, דגנים מלאים נוטים להיות יותר משביעים וארוחות שמבוססות על חלבון. בכללי תמיד כדאי שיהיה בארוחה מקור חלבון, פחמימה ומנת שומן (שמן זית, אבוקדו, חמאת בוטנים וכו').

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך