היי, אני השתתפתי בכמה הדרכות אונליין על שינה והדרך לשינה עצמאית ותחלאס. כלום לא עבד לי באמת וניסיתי אני בעצמי כל מיני מהאינטרנט ורק כשהבן שלי הגיע לגיל שנה בערך הוא התחיל להראות סימנים שהוא רוצה להירדם לבד אז פשוט אני נמצאת איתו בחדר,יושב לידו, מחבקת, מלטפת והוא נרדם מהר מבחינת שיטות.. ממה שאני יודעת, את מרגילה שתי לילות בשיטה ואז מתחילה להרגיל בשנת בוקר, אם אחרי 20 דקות לא נרדמת אז תרדימי כמו היא רגילה כי חבל על הזמן עירות ואחר כך לאט לאט להרגיל גם לשנת צהריים

יש תינוקות שהשיטות הרדמה עובד עליהם ויש שלא וזה בסדר אני שיחררתי וזה בא לבד

זהו שבלילה אנחנו עושים את שיטת ה5 דק והיא נרדמת תוך 30-45 דק אבל ביום היא פשוט עליי וברגע שאני מניחה אותה בעריסה או על המיטה שלנו היא מתעוררת כאילו היא לא ישנה בכלל

מה זה שיטת ה 5 דקות אפשר הסבר?