הברזל החדש של אלטמן-האבקה עוד מישהי משתמשת או שרק לי הרופא המליצה על זה? הבנתי שזה חדש וזה טעים וזה קל לבליעה ולא עושה עצירות

איזו תרופה מותר למיגרנה?? שבוע 40+4 מה ניתן לקחת למיגרנה/כאב ראש חזק?? עדיף לא כדורים שמעכבים לידה

סיפור הלידה שלי 😍❤️ טוב אז קצת על הסיפור שלי. הייתי ביום רביעי בבוקר בעבודה ואחר כך טיול כם הכלב כמו כל יום רגיל. בשעה 21:00 כבר נרדמתי וב22:00 התעוררתי לשירותים ומכאן הכל התחיל, הירידת מים שלי הייתה בטפטופים ככה שעד שהבנתי שזו כנראה ירידת מים לקח זמן. מפה לשם הגעתי לבית חולים בסביבות 23:00 ומשם מוניטור ארוך של שעה פלוס כי היא הייתה מאוד ישנונית. החליטו שבגלל שאני שבוע 36+4 מושכים אותי עד שאגיע לשבוע 37 ואז נותנים זירוז ובגלל זה אישפזו אותי במחלקה אחרת ולא יולדות. הגעתי לשם ובסביבות 4:00 התחלתי להרגיש כאבים חזקים יותר בגב וביקשתי אקמול ואז הם חיברו אותי שוב למוניטור ראו צירים סדירים ( בכלל לא הבנתי שזה צירים 😬) וראו פתיחה 4 ומחיקה מלאה , שלחו אותי חזרה ליולדות עד שהגעתי למיון יולדות הייתי עם פתיחה 7 ועד שנכנסתי לחדר לידה הייתי כבר עם פתיחה מלאה. לא לקחתי אפידורל, הייתי עם גז צחוק ואני יכולה להגיד שזו הייתה חוויה. הכי חשוב לבוא עם ראש פתוח ולא לעשות תכנון מהבית כי לא יודעים לאן זה הולך להוביל. אני גם חייבת להגיד שבעלי תיפקד שם בצורה מדהימה, הוא היה רגוע למרות שהוא ראה שכואב לי, עשה איתי יחד נשימות ועשה לי מסאג׳ בגב בכל ציר, בקיצור העביר את הלידה בצורה הרבה יותר טובה.

בנות שלא מניקות באיזה תמל משתמשות וממה הכי מרוצות ? איך בוחרים? 😕

איך מרדימים במצב של עייפות יתר? מה אתן עושות שאתן מזהות מצב כזה? או שזה אבוד?

היי אשמח לעצות לחיזוק הגוף לקראת ההריון ובהריון. מאכלים, ויטמנים וכו', חוץ מחומצה פולית שכבר אני לוקחת וברזל כמובן בהריון. כול עצה תתקבל בברכה.