תפני לייעוץ נפשי, דברים יכולים להתנהל אחרת, זאת סיטואציה מאוד לא קלה אבל את יכולה לצלוח אותה גם בלי לברוח אני יודעת שבמכבי נותנים ייעוץ נפשי לנשים בהריון, תנסי לברר על הזכויות שלך דרך הקופה

שולחת חיבוק❤️

מחזקת את מה שאמא גאה רשמה .. סיטואציה לא פשוטה.. אני אחרי לידה ראשונה ולפעמים מוצאת את עצמי מתקשה להסתדר.. וזה בסדר.. אצלך עוד יותר תקופה מאתגרת. . אבל תנסי לנשום, לחשוב חיובי.. והכי חשוב לזכור שזה תמיד תקופה ועוברת עם כל הקושי תנסי ליהנות ממנה... שולחת חיבוק ענק! 🤍

מבינה אותך זה לא פשוט בכלל , אומנם אני לא עם צמודים , אבל בהריונות במיוחד בהריון האחרון שלי (ילדתי לפני 4 חודשים) היה לי מאןד קשה עם המראה שלי כי כמוך, בכל הריון היה לי מאוד קשה עם זה שהשמנתי .. את כרגע נכנסת להריון אחרי הריון , זאת אומרת שעוד לא הספקת להוריד את המשקל מההריון הקודם ושוב נכנסת להריון , מבינה ללבך שזה קשה לך אבל אל תשכחי שעוד 4 חודשים את יולדת ואת יכולה להתחיל לטפל בעצמך , לטפח ולהשיל מהמשקל שלך . תרימי את עצמך עכשיו , בשבילך ובשביל הילדים שלך ובעלך , תשחררי מהמחשבות האלה ותכניסי לעצמך לראש שזה זמני , שעוד 4 חודשים את יולדת , בנתיים תהני מההריון ומהתינוקת שבבית , תנסי לטפח את עצמך כמה שאת יכולה אם זה בשיער או ללכת לעשות ציפורניים , אפילו לעשות שעווה במקומות שאת צריכה ירגיש לך כבר יותר טוב . ואחרי הלידה גם עם הילדים בבית , את לוקחת את עצמך בידיים ומשקיעה בעצמך , אני זוכרת שכשילדתי את השני שלי , הייתי שמה את הקטן בטרמפולינה והגדולה הייתה איתי , הייתי פורסת שטיח בסלון מול הטלויזיה ושמה אימון כושר וממש מתאמנת , קובעת לעצמי שמשעה מסויימת לא אוכלת יותר ואם כן רק ירקות ודברים שלא משמינים . במהלך היום אוכלת רק עד 2 פרוסות של לחם , ואגב , זה מה שאני עושה גם עכשיו חוץ מהאימון כןשר כי קצת היה לי עדיין קשה כשניסיתי (4 חודשים אחרי לידה) ועוד מעט אעשה שוב את האימונים .. וכמובן אחרי שתלדי כשהתינוקת תיגדל קצת תנסי להכניס את שניהם למעון ולצאת לעבוד , כי לצאת מהבית לא קשור אם צריך כסף או לא זה כבר משפר את המצב רוח , ליראות אנשים וגם קצת מנוחה מהילדים, להתגעגע אליהם במהלך היום ולהגיע הבית אחרי יום עבודה ולהנות מהם. גם אני לא עובדת ויש לי ימים של דיכדוך כי כל היום בבית עם הילדים , בן 3 ובת 4 חודשים וכל פעם שאני קצת מתחילה להרגיש רע , אני מזכירה לעצמי שזה זמני ועוד כמה חודשים הם יכנסו למעון ואני אצא לעבוד ואחזור לשיגרה של לקום בבוקר להתארגן לפזר את הילדים לגנים וללכת לעבודה.. כי כמה שלפעמים השיגרה מעצבנת היא הכי טובה לנו ואנחנו צריכות את זה .