☰
ראשי
קהילה
שבועות הריון
קופונים והטבות
בלוג
דירוגים
מאגר שמות
מחשבונים
ראשי
›
קהילה
›
פוסט מספר 1002147
משתמשת פורטי
11 בינואר 2022 בשעה 11:05
היי אני בהריון אחרי הפלה ורוצה להתחיל ספורט אבל אני ממש לא בכושר ואני מפחדת שזה יפגע איזה כושר אפשר לעשות?
הריון ולידה
💬
5 תגובות
תגובות (5)
משתמשת פורטי
11 בינואר 2022 בשעה 11:08
אני גם בהריון אחרי הפלה ומלא אמרו לי שעדיף לתת לגוף לנוח כי הוא עבר טראומה תעשי מלא הליכות זה גם טוב לגב
משתמשת פורטי
11 בינואר 2022 בשעה 11:08
ממליצה להתייעץ עם רופא. אם את לא בכושר לא כדאי להתחיל ד רבים חדשים שהגוף לא רגיל. תעשי הליכות זה מצוין....לא לאתגר את עצמך סתרגילי כוח, זה לא הזמן
משתמשת פורטי
11 בינואר 2022 בשעה 11:09
תבקשי הפנייה לפיזיותרפיה רצפת אגן שיתנו לך תרגילים שאפשר
משתמשת פורטי
11 בינואר 2022 בשעה 11:23
תודה❤️❤️
רוצה לראות תגובות נוספות?
הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות
הורידי את האפליקציה עכשיו
פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך
משתמשת פורטי
16 במאי 2020 בשעה 11:28
שיזוף היי בנות, לדעתכן הכל בסדר מבחינת שיזוף? הכוונה לביקיני שהבטן חשופה , כמובן לא בהגזמה.
הריון ולידה
💬
11 תגובות
משתמשת פורטי
22 בפברואר 2021 בשעה 11:17
איזה תופעות לוואי היו/יש לכן בהריון שפחות מדוברות?
הריון ולידה
💬
11 תגובות
👍
1 לייקים
משתמשת פורטי
29 ביוני 2021 בשעה 08:16
היי בנות מאיפה קניתן סטריליזטור?
הריון ולידה
💬
1 תגובות
משתמשת פורטי
1 באוגוסט 2021 בשעה 17:33
אוף בנות בת שנתיים וחודשיים, עד היום היא לא נרדמת עצמאית, היא חייבת שאשב לידה עד שתירדם וזה לוקח המווןןן זמן, זה יכול לקחת אפילו 45 דק... אם אני יוצאת באמצע צורחת צרחותתתתת...לא יודעת איך להתמודד עם זה .. לצערי אין לה חדר משלה, היא ישנה איתנו כי זו יחידת דיור, אז אולי לא פיתחה יכולת להיות עצמאית וביטחון וזה מלחיץ אותי מאוד...היא ממש תלותית בי בזה...וגם אותי זה מחרפן, לצערי אין לי מספיק כוחות להישאר עד שהיא נרדמת, אני עובדת קשה וחייבת להספיק מחא דברים בערב, לא יכילה לשבת איתה שעה בחדר ובסוף להירדם איתה כנועה ומותשת...מציינת שכן יש טקס שינה, אני נותנת הרבה תשומת לב, שרה, מחבקת (סיפורים היא לא ממש אוהבת) אבל זה כאילו לא מספיק....היא שונאת להיכנס למיטה, מתנגדת כשרק מזכירים שתכף הולכים לישון...נכנסת בבכי למיטה תמיד...לא יודעת איך לשנות... ואני גם לא עומדת בבכי שלה.. אשמח לעזרה!!
אמהות
💬
6 תגובות
משתמשת פורטי
25 בפברואר 2022 בשעה 03:05
שבוע 11 התעוררתי עכשיו פתאום מורעבת😳 בחיים לא קרה לי..מנסה לחזור לישון ולא מצליחה 😅
הריון ולידה
💬
8 תגובות
👍
4 לייקים
משתמשת פורטי
28 במרץ 2022 בשעה 07:03
בנות אם שכחתי לתת לילד ביוגאיה וויטמין די זה יפגע בו? אתמול לא היינו רוב היום בבית וכשחזרנו הוא ישן ממש עמוק ולא רציתי להעיר אותו, כשהוא התעורר שוב כבר שכחתי 🥺 זה קרה לי גם שבוע שעבר...
הריון ולידה
💬
2 תגובות