- להניח מתחת למזרן ספר/מגבת מגולגלת שהראש קצת יהיה גבוה, זה יכול להקל על הנשימה,
- לשאוב נזלת בעדינות או לנגב בעדינות את האף עם מגבונים (יש מגבונים שמיועדים לקינוח לתינוקות עם ויטמין E ואלוורה)
- להניח בצל חתוך בקרבת המיטה
- לאוורר את החדר, לעשות סיבוב בחוץ..