שבוע 9 מיגרנות איומותתתתתת קרה למישהי ?? מה עושים ? אקמול לא מזיז לי 😓
אמהות
💬5 תגובות
תגובות (5)
משתמשת פורטי10 בינואר 2022 בשעה 18:19
אקמול קוד
צריך מרשם
משתמשת פורטי10 בינואר 2022 בשעה 18:19
ולשתות הרבה מים
משתמשת פורטי10 בינואר 2022 בשעה 18:20
תודה רבה אבדוק מחר
משתמשת פורטי10 בינואר 2022 בשעה 19:06
מקלחות חמימות עם זרם מים על הראש והפנים . נשימות איטיות עמוקות בשכיבה במיטה . ובאופן כללי כדאי להבין שכאבי ראש קשורים לרעלים שיש לנו בגוף המגיעים בעיקר מתזונה - מומלץ להפחית. שומנים סוכר ולהרבות בפירות וירקות . זה גם יעזור ליציאות וגם יפחית את כאבי הראש