משתמשת פורטי9 בינואר 2022 בשעה 16:39
היי בנות מרגישה ממש בדיכאון על המשקל שלי, אני רק נכנסתי לחודש רביעי ואני מרגישה כבדה ושמנה הייתי מתאמנת לפני אבל אין לי כוח מהעבודה כבר לסחוב את עצמי ממש מבאס אותי
הריון ולידה
💬3 תגובות
תגובות (3)
משתמשת פורטי9 בינואר 2022 בשעה 16:42
מבינה לגמרי
אני לפני ההריון שקלתי 48 והייתי רצה מלא ועושה אימונים לפחות 3 פעמים בשבוע
הרשיתי לעצמי לשחרר קצת בהריון,גם מבחינת אימונים וגם תזונה בידיעה שאחרי ההריון אחזור לשגרה .זה 9 חודשים שאנחנו מגדלות חיים בתוכנו תרשי לעצמך להשתחרר ! לידה קלה וביידים מלאות♥️
משתמשת פורטי9 בינואר 2022 בשעה 16:47
בדיוק....תרשי לעצמך, הגוף יחזור לעצמו לאט לאט.
זו רק תקופה ובתקופה הזו השינויים בגוף מטורפים! צריך להבין ולקבל את זה בסבלנות❤😘
וכמובן כפי שכתבו לך תעשי לך הליכות זה אחלה!
