עייפה שבועיים לפני מחזור ומרגישה כבדות והייניים נסגרות קורה לכן?

תגידו מבחינת מניעת הריון הייתי שנתיים וחצי עם נוברינג היה סבבה רציתי לשאול על מדבקות זה אמין או פחות ואיך בעצם זה עובד ? מה המתרונות/ חסרונות ? אל תגידו גלולות אני לא מסוגלת להיזכר לקחת