זה לא מזיק אבל קחי לך נורמלקס זה מאוד עוזר

זה לא בגלל הסיגריות יכול להיות שזה בקטנה בגללן אבל רוב הסיכויים שיש לך עצירות בגלל ההורמונים ואם את לוקחת פרנטל אז בכלל! בכל מקרה להתאמץ לא מזיק לעובר אבל יכול לעשות לך טחורים לא מומלץ ללחוץ תשתי הרבה מים תאכלי מאכלים שטובים לעיכול והכי עזר לי לשים את הרגליים על משהו יחסית גבוה כשאני מתפנה (אני שמה רגליים על הפח של השירותים)

תשתי הרבה מים ובבוקר לפני השתייה החמה תשתי מים פושרים עם לימון סחוט טרי יקל לך על היציאות מנסיון אישי

תשתי מיץ שזיפים , את יכולה למצוא בחנויות טבע. אני ככה הייתי. כוס ביום אמורה לעשות את העבודה