היי בנות, יש למישהי יש המלצה לשיעורי יוגה/פילאטיס מומלצים בהריון, בחינם או בתשלום? אפשר גם אפליקציה מומלצת או קורס

הבן שלי בן שנה וחודשיים ועדיין קם בלילות לא משנה מה אני עושה ומנסה הכל באמת:( עד שהוא לא יקבל את הבקבוק הוא לא ירגע ניסיתי מוצץ,מים, ליטופים, להרגיע אותו בכל מיני דרכים אבל כלום הוא פשוט רוצה בקבוק. מציינת שהוא אוכל לפני השינה בקבוק עם דייסה אבל זה פשוט לא מספיק לו הוא קם עוד לפחות פעמיים בלילה מישהי חוותה ככה ?? אני אמורה ללדת עוד מעט וזה ממש מלחיץ העניין

שבוע 5 עייפות ברמה קיצונית, ישנה כ 12 שעות ביממה

עשיתי בטא ביום שני אמרו לי צריך לעדות שוב בטא כל יומיים עד שלושה עשיתי היום שוב שזה אומר הפרש שלושה ימים כמה הבטא צריכה להכפיל את עצמה ? אם כל יומיים זה פי 2 אז כמה זה כל שלושה ימים?