קפאין מה אפשר לעשות עם התמכרות לקפה אני כרגע שותה פעם ביום אבל אני יודעת שזה בכלל לא טוב ומזיק ונטול קפאין עוד יותר לא בריא. מה אפשר לעשות? פתרון?