משתמשת פורטי21 בינואר 2023 בשעה 18:03
בנות מישהי השתמשה בשיטת יארה(yra) של אדל בספלוב וירידה במשקל או שזה חרטה? או אולי עדיף הרבלייף?
הריון ולידה
💬9 תגובות👍1 לייקים
תגובות (9)
משתמשת פורטי21 בינואר 2023 בשעה 18:06
אני עשיתי הרבלייף אבל זה נטו התמדה ושינוי תזונה זאת המסקנה שלי
משתמשת פורטי21 בינואר 2023 בשעה 18:07
אני עשיתי הרבלייף חבל על הכסף תבני לעצמך תפריט מסודר וזהו
משתמשת פורטי21 בינואר 2023 בשעה 18:11
זה הכל חרטות. התזונה משחקת פה עניין מרכזי ולשלב תוך כדי ספורט… שום שייקים ודברים הזויים שמבטיחים לך ירידה במשקל לא באמת יעזרו. כוח רצון ושמירה על תזונה זה המפתח