הריון ולידה
2022-02-13 09:53:54
בוקר טוב בנות אני מתחילת ההריון אני היה לי בחילות בדיוק שבוע ועד עכשיו עליתי 6 קילו ואני רק בחודש 4 והתנפחתי ואני רוצב לשמור על תזונה ולא להתנפח מה אפשר לעשות הליכות אמרו לי אבל אני מפחדת אם
יש פה תזונאית שיכולה להגיד אם אני יכולה לרדת לפחות ברגליים ?
תגובות
2022-02-13 09:58:04
מומלץ לעשות הליכות
תקשיבי לגוף שלך .
וכמובן לאכול בריא ומאוזן
2022-02-13 10:13:32
אם הרופא לא אסר עלייך- הליכות זה הספורט הכי מומלץ (וגם שחיה). תתחילי מללכת בקצב שנוח לך ולאט לאט תגבירי קצב וגם מרחקים.
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2018-03-13 10:13:19
תוספת ברזל
היי, אני בשבוע27, המוגלובין כמעט 12. הרופא אמר שכרגע הברזל שבפרנטל מספיק ולא צריך עוד כדורי ברזל,עדיף לאכול יותר דברים עשירים בברזל... מה אומרות? הגיוני שלא צריך תוספת?
הריון ולידה
2020-01-10 15:05:45
שבת שלום
בעזרת ה' שהמחזור לא יגיע וניקלט לפרי בטן בעזרת ה' אצל כל בת בישראל אמן!!!!
הריון ולידה
2021-02-18 19:04:30
בנות שמזמינות בגדים מ SHEIN . תוך כמה זמן המשלוח מגיע ?
הריון ולידה
2021-05-13 19:39:49
בגלל המצב חמתי אצלנו הרבה כי יש אצלנו מקלט.. היא גרה מעלינו וכל הזמן בעלי אומר לה לבוא כי הוא מפחד שעוד שניה יש אזעקה.
ואני חנוקהההההה, צריכה את
הפרטיות שלי גם ככה קשה לי לעכל את כל מה שקורה ולא נ...
אמהות
2021-11-23 02:53:06
מי ערה ויכולה לעזור???
הריון ולידה
2022-07-31 14:42:09
שאלה אחרי הלידה בביהח איזה בגדים מלבישים
לתינוק? של הביהח? או מביאים מהבית?
הריון ולידה
2023-01-01 14:09:56
חברות למשהי קרה שיצא לה דם אחרי שהקיאה?