עודף חומצה פולית? היי אני לוקחת כרגע מולטיויטמין של אלטמן עם 400 מקג חומצה פולית (67 אחוז מהצריכה היומית) וגם התחלתי לקחת אומגה 3 של אלטמן לנשים בהיריון וראיתי שיש גם שם חומצה פולית! 400 מקג קרא...

הריון ולידה

2020-09-09 13:47:58

עודף חומצה פולית? היי אני לוקחת כרגע מולטיויטמין של אלטמן עם 400 מקג חומצה פולית (67 אחוז מהצריכה היומית) וגם התחלתי לקחת אומגה 3 של אלטמן לנשים בהיריון וראיתי שיש גם שם חומצה פולית! 400 מקג קראתי שעודף חומצה פולית זה לא בריא אבל האם זה נחשב עודף?

4 תגובות

0 אהבו

תגובות

2020-09-09 13:54:52

במולטי ויטמין שנותנים דרך הקופת חולים יש 1000 וזה מה שרוב הנשים לוקחות, ובמקרים מסויימים רפואיים נותנים בין 4-5 כלומר(4000-5000), ששאלתי אחות היא אמרה לי שעודף חומצה פולית לא מסוכנת, את לוקחת פחות מאלף אז כנראה שאם תשאלי אחות או רופא הם יגידו שזה בסדר, בכל מקרה את צריכה להתייעץ איתם

0 תגובות

0 אהבו

2020-09-09 14:31:06

שאלתי את הרופא והוא אמר שאין בעיה..אבל יש מחקרים שמראים שזה לא בריא עודף. והמולטיויטמין זה דרך הקופת חולים עם ה400 מקג

0 תגובות

0 אהבו

2020-09-09 15:18:48

חומצה פולית זה ויטמין b9 וזה מסיס במים כלומר מה שמיותר- יוצא בפיפי. גם אני שאלתי את הרופא על זה 🙂

0 תגובות

0 אהבו

2020-09-10 22:05:40

זה בדיוק מה האחות אמרה לי וגם אני לא רציתי לקחת יותר מ400 מקג אז אני לוקחת את המולטין ויטמין לנשים בהריון שיש בו 400