עוד רגע את צריכה לצאת לחדר הלידה. מתרגשת? אז כדי שלא תשכחי שום דבר בדרך, הכנו לך רשימה של כל הדברים שאת צריכה בתיק לחדר הלידה: תעודת זהות שלך ושל הבעל. כרטיס מעקב הריון + תיק הבדיקות שלך. תוכנית לידה (במידה ויש). תרופות אם יש. שמן שקדים לעיסוי הפרינאום. גרביים מחממות (קר בחדר הלידה). תחתוני …
מזל טוב, הגעת לרגע לו חיכית 9 חודשים. מתזמנת צירים, סופרת ומחליטה להגיע לחדר הלידה. הכאבים הולכים וגוברים ואת רק רוצה לטפס על הקירות. בדיוק בשביל הרגע הזה הכנו את המדריך להקלה על הכאבים. ולא, אפידורל היא לא האופציה היחידה. אז מה אפשר לעשות כדי להקל על הכאבים בלידה? מקלחת חמה המים החמים על איזור הגב …
אפידורל – בעד? נגד? יש כל כך הרבה המלצות ודעות לגבי הדבר הזה – אנחנו כאן כדי לעשות לך קצת סדר בדברים. קצת מידע כללי אפידורל זו הרדמה מקומית, הזריקה נעשית בשלב הראשון של הלידה (פתיחה 3-5 ס״מ)אל חוט השדרה בגב. הזריקה גורמת לאבדן תחושה בחלק התחתון של הגוף מה שמקל בצורה משמעותית על הכאבים. …
בחודשים האחרונים של ההריון ולאחר לידה בדרך כלל מתפנה לנו לא מעט זמן – ורצוי מאוד לנצל אותו כמו שצריך! הכנו לך רשימת ספרים של הריון ולידה שיוכלו לעזור ולסייע לך על מנת שתרגישי כמה שיותר מוכנה לקראת החוויה והשינוי שאת עומדת לעבור! 👶🏼 1. ״סודותיה של הלוחשת לתינוקות״ בספר חדשני זה מציעה המחברת תוכניות …