הריון

איך לבחור עגלה

איך לבחור עגלה?

כמה פעמים כבר מצאת את עצמך מסתכלת על עגלות באינטרנט, בחנות או אפילו סתם ברחוב וחשבת – איך אני אבחר עגלה? איך יודעים מה טוב? אנחנו כאן כדי לתת לך את כל הטיפים הכי חשובים בבחירת עגלה. כמה נקודות חשובות איך לבחור עגלה משקל חשוב שהמשקל של העגלה לא יהיה גדול מידי, בכל זאת, את …

איך לבחור עגלה? לקריאה »

לידה

ביות חלקי, ביות מלא או אפס הפרדה

אז מה קורה אחרי הלידה ? הבייבי שלך יוצא, את כבר אחרי, ומרוב התרגשות לא בא לך להוריד אותו מהידיים. בבתי החולים השונים יש כמה אפשרויות לטיפול בתינוק לאחר הלידה. ביות חלקי מיד לאחר הלידה הילוד נלקח אל התינוקיה, שם הוא עובר בדיקות מקיפות, מקבל תרופות במידת הצורך וחוזר אליך. את יכולה לקחת ולהחזיר אותו …

ביות חלקי, ביות מלא או אפס הפרדה לקריאה »

בצקות בהריון

איך מתמודדים עם בצקות בהריון

במהלך ההריון, במיוחד בשבועות האחרונים, נשים רבות מדווחות על הופעת בצקות. בצקות אלו בדרך בדרך כלל נוצרות בעקבות הצטברות נוזלים, בעיקר ברגליים, אשר גורמת לנפיחות. הגורמים העיקריים להיווצרות בצקות חוסר איזון בצבירת נוזלים בגוף. עמידה ממושכת היוצרת עומס על הרגליים. צריכת מאכלים עתירי נתרן. חום. ידוע כי בימים החמים יותר, בעיקר בקיץ, עולה שיעור היווצרות …

איך מתמודדים עם בצקות בהריון לקריאה »

ציוד לחדר לידה

כל מה שאת צריכה בתיק לחדר הלידה

עוד רגע את צריכה לצאת לחדר הלידה. מתרגשת? אז כדי שלא תשכחי שום דבר בדרך, הכנו לך רשימה של כל הדברים שאת צריכה בתיק לחדר הלידה:  תעודת זהות שלך ושל הבעל. כרטיס מעקב הריון + תיק הבדיקות שלך. תוכנית לידה (במידה ויש). תרופות אם יש. שמן שקדים לעיסוי הפרינאום. גרביים מחממות (קר בחדר הלידה). תחתוני …

כל מה שאת צריכה בתיק לחדר הלידה לקריאה »

אפידורל

אפידורל, קצת סדר בבלאגן

אפידורל – בעד? נגד? יש כל כך הרבה המלצות ודעות לגבי הדבר הזה – אנחנו כאן כדי לעשות לך קצת סדר בדברים. קצת מידע כללי  אפידורל זו הרדמה מקומית, הזריקה נעשית בשלב הראשון של הלידה (פתיחה 3-5 ס״מ)אל חוט השדרה בגב. הזריקה גורמת לאבדן תחושה בחלק התחתון של הגוף מה שמקל בצורה משמעותית על הכאבים. …

אפידורל, קצת סדר בבלאגן לקריאה »

ספירת תנועות

ספירת תנועות עובר

תנועות עובר – להרגיש את הילד/ה שלך זה אחד הדברים המרגשים בהריון!  אנחנו מחכות בקוצר רוח לתנועה הראשונה, לפעמים אנחנו מייחסות פעילות תוך בטנית לתנועות עובר ומתבלבלות, לפעמים את לא יודעת מה בידיוק את מרגישה, אבל בין שבוע 25-28 כבר לא נשאר מקום לספק ואת יודעת בוודאות – זה הוא! תנועות עובר זו אחת האינדיקציות …

ספירת תנועות עובר לקריאה »

ספרים מומלצים להריון ולידה

ספרים מומלצים להריון ולידה!

בחודשים האחרונים של ההריון ולאחר לידה בדרך כלל מתפנה לנו לא מעט זמן – ורצוי מאוד לנצל אותו כמו שצריך! הכנו לך רשימת ספרים של הריון ולידה שיוכלו לעזור ולסייע לך על מנת שתרגישי כמה שיותר מוכנה לקראת החוויה והשינוי שאת עומדת לעבור! 👶🏼 1. ״סודותיה של הלוחשת לתינוקות״ בספר חדשני זה מציעה המחברת תוכניות …

ספרים מומלצים להריון ולידה! לקריאה »

מיתוסים בהריון

מיתוסים בהריון

מתחילת ההריון מלווים אותנו מיתוסים שאנחנו שומעות מפה עד להודעה החדשה, מה נכון ,מה לא נכון, ולמה באמת להאמין?  קבלי כתבה שנותנת לך מידע על 9 מיתוסים נפוצים בהריון!🤰🏼 1.  בתקופת ההריון את אוכלת בשביל שניים – לא נכון, אמנם ניזון ממך עוד מישהו- אבל המישהו הזה שוקל כ3 קילו כשהוא נולד והקיבה שלו בערך …

מיתוסים בהריון לקריאה »

הריון זה לא מחלה

הריון זה לא מחלה!

זה רק קצת בחילות, הקאות, עייפות, תשישות, בצקות, דליות, צרבות, דופק מהיר, עצירות, גזים, דימום מהחניכיים, דימום מהאף, התכווצויות שרירים, סימני מתיחה, כאבים באגן, גירודים בעור, מיגרנות, טעם לוואי בפה, טחורים, לחץ במפשעות, שתן כל שלוש שניות, נדודי שינה, כאבי גב, קוצר נשימה, שדיים בגודל אבטיח, סחרחורות, לחץ דם גבוה, נימול בידיים, חשקים, ד“ש משריר …

הריון זה לא מחלה! לקריאה »

תזונה נכונה בהריון

תזונה נכונה בהריון

תזונה נכונה חשובה להתפתחות תקינה שלך ושל העובר בזמן ההריון. 🤰🏼 ידוע שיש אינספור איסורים בהריון (דגים ובשר נא,נקניקים,גבינות מסריחות,רטבים ועוד דברים טעימים למיניהם🍱🍣🍤) על מנת לספק את כל הויטמינים והמינרלים הדרושים אספנו עבורך כמה תפריטים וטיפים שיכולים להמתיק לך את ההריון ו❗️לשמור על בריאות 💪🏻 .   ארוחת בוקר 🍳 דגנים,דגנים,דגנים 💪🏻💪🏻 ארוחת הבוקר …

תזונה נכונה בהריון לקריאה »

Scroll to Top