איבוד זהות אחרי לידה - האם זה נורמלי?

תעשי משו טוב לעצמך, תצאי קצת עם חברות, עם הבעל, דברים שטוב לך. אם את חושבת על להשאר עם התינוק בבית כי יקר לך מעון אז פשוט תהני מהזמן ואל תתני לכל הקולות רקע מסביב להשפיע עליך אם את חושבת על לצאת לעבוד , תראי במה את טובה, אם את מתכננת לעבוד וללמוד משו תוך כדי.. פשוט תשבי עם עצמך עם דף ועט ותכתבי את כל מה שאת חושבת.. קוראים לזה כתיבה אינטואטיבית.. אני הרבה פעמים שמרגישה רע עם עצמי ולא יודעת מה הסיבה המדויקת פשוט לוקחת מחברת ומתחילה לכתוב, בלי לעצור מה שיוצא יוצא ואחרי כמה דפים פתאום המחסום נפתח, מתחילה לבכות ובין השורות מגלה מה באמת הציק לי. ככה תוכלי לשחרר את ההרגשה הלא טובה שלך ומנגד לחשוב איך את רוצה להתקדם בחיים שלך, עבודה, או כרגע השקעה במשפחה.. מה שתבחרי שיהיה לך בהצלחה ותרימי לעצמך, יש בך הרבה דברים טובים, תסתכלי עליהם ולא על השלילי.. לכולנו יש שלילי וזה בסדר, גם זה חלק מאיתנו..