היי מי שסובלת מחרדות ויש לה ילדים איך אתן מתמודדות ברגעי חרדה שאתם עם הילדים או…

קשה. אם יש לי אפשרות - לצאת לנשום אוויר אפילו למרפסת

יש לך חרדות? אהובה את צריכה לטפל בזה. תפני לרופא משפחה ותדברי איתו על זה , זה לא המקום. ♥️♥️

חרדות בכללי או שקשורות לילד? אני גם פיתחתי כל מני חרדות גם לפני הלידה וגם אחרי הלידה בהקשר של הילד. אבל יכולה לומר שאני אלופה להיות פוקר פייס בחרדה ומתפקדת מצויין עם הילד אם יש איזה "תקרית". מה שכן עוזר לי כשעולה לי התקף כזה שאני כבר מרגישה אותו בכל הגוף נגיד בנהיגה אני מסתכלת על פנסים של רכב שלפניי ימין שמאל ימין שמאל ימין שמאל וזה עובר לי כמו פלא. אפשר לעשות את זה עם כל חפץ אפילו עט להסתכל על קצה אחד קצה שני קצה אחד קצה שני. הזמנו הלכתי לייעוץ לאשת מקצוע כשכבר הרגשתי שזה פוגע לי בילד בכך שאני לא יוצאת איתו ולא מבלה איתו. וזה השיטה שהיא נתנה לי ובאמת עוזרת לי.