המלצה על מוצר לקירור בקבוקי חלב עכשיו בקיץ? ביציאה מהבית הכוונה

שבוע 38+5 אני עם צירים כבר 3 שעות די סדירים אך בעוצמת כאב לא כל כך גדולה מה הייתן עושות?