בוקר טוב , שאלה . יש לי תינוקת בת שנה אני חבד עם הילדים כל יום עובדת מהבית…

בוקר טוב , שאלה . יש לי תינוקת בת שנה אני חבד עם הילדים כל יום עובדת מהבית מוציאה מהגנים מקלחת מטיילת איתם מרדימה כמו אם חד הורית רק פשוט בעלי לא נוכח.. הגעתי למצב שאני כבר איזה יומיים שלוש עם לחץ בראש ממש ורק שישנה זה עובר באמצע הלילה הילדה קמה פתאום בבכי צורחת מתחיל לי שום הכאבים קמתי בבוקר עם כאבי ראש לא מצליחה לתפקד זה קשור לעייפות נראלכם? קרה לכן משהו גומה לזה?
💬4 תגובות

תגובות (4)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי25 במאי 2026 בשעה 05:04
נשמע הגיוני שהעייפות משפיעה אבל מעבר לזה- את שותה מספיק מים? אוכלת כמו שצריך?
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי25 במאי 2026 בשעה 05:05
לא תמיד אוכלת טוב אוכלת ארוחות קטנות מים משתדלת מנסה לעבוד עם עצמי ביומיים הארונים
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי25 במאי 2026 בשעה 05:09
לדעתי זה שילוב של עייפות ושתיה לא מספקת.. בימים האחרונים גם התחמם מאוד ובכל מקרה של ספק הייתי ניגשת למרפאה ונבדקת🩷
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי25 במאי 2026 בשעה 06:48
את בעומס מטורף. עובדת ומרימה ילדים ככה שיש לחץ על השרירים... אולי יש בעיית יציבה כלשהי ושרירי צוואר תפוסים, נעילת לסתות... זה גורם לכאבי ראש בבסיס הראש תחושה של לחץ. בנוסף כדאי ללכת לרופא ולבדיקת אלות למדוד לחץ דם כי זה יכול להעיד על לחץ דם גבוה. כמובן שתיה ותזונה ושינה טובה משפיעים גם