תגידו אם אני בקושי אוכלת (4 חודשים אחרי לידה) אין לי תיאבון בכלל אני אוכלת…

תגידו אם אני בקושי אוכלת (4 חודשים אחרי לידה) אין לי תיאבון בכלל אני אוכלת ארוחה אחת ביום וגם זה בכוח זה ישפיע על ההנקה שלי ? מבחינת כמות ואיכות? אני מנסה לאכול אבל לא מצליחה אני שותה קפה בבוקר ובגלל שאני עם שני ילדים בבית בני שנתיים וחצי ותינוק בן 4 חודשים אני לא מצליחה לאכול אני פשוט עמוסה במטלות וניקיונות אין לא יכולה לראות את הבית לא מסודר ואני פשוט מוצאת את עצמי אוכלת רק בשעה 15 או 16 ואין לי תיאבון בכלל במהלך היום . הבאסה זה שאני מניקה ואני לא יודעת אם זה פוגע בחלב שלי.
💬4 תגובות👍1 לייקים

תגובות (4)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי19 במאי 2026 בשעה 20:54
מבחינת ערכים, הגוף שלך יספוג ממך כדי לתת לילד. אם זה מהעצמות נגיד. איכות תהיה כי הגוף יודע לתעדף את התינוק כמו בהריון. מבחינת כמות יש השפעה חד משמעית
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי19 במאי 2026 בשעה 21:27
אצלי בן חודש וגם לא מצליחה לאכול בקושי ארוחה ביום אני באמת לא מבינה איך אפשר לאכול טוב אם אני עם תינוק בבית וצריכה לעשות הכל
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי19 במאי 2026 בשעה 22:28
תקחי ויטמינים ותנשנשי שקדים אגוזים במהלך היום . אני גם בהריון ולא תמיד אוכלת בבוקר, יוצא שאני אוכלת ארוחה אחת ביום שהיא ממש קטנה אבל אני מנשנשת נקטרינות ואגוזים .
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי19 במאי 2026 בשעה 23:10
הייתי במצב כמו שלך , בסוף הגוף קורס ... מעבר לכך שכמות החלב תיפגע , כמו שחשוב לך החלב חשוב שיהיה כוחות לילדים .. גם שאין תאבון לנסות ארוחות קטנות ולשנות את החשיבה , הבית ומהטלות יחכו לך ולהבין בראש שאף פעם המטלות לא נגמרות , לכן לעצור ל10 דקות לשתות לאכול ואחרי זה להמשיך, כמו שחשוב בית מסודר חשוב אמא בריאה עם כוחות