מחר יש לי שיננית. יש משהו שאני צריכה לדעת שאסור בהריון ?

לידה ראשונה קיסרי, עכשיו לידה שנייה בכיוון של לידה וגינלית בעזרץ השם🙏🏼 מה הקל עליכן בלידה? תנוחות מומלצות שעזרו לכן?