משתמשת פורטי12 במאי 2026 בשעה 18:56
שבוע 25 אנמיה בעקבות חוסר ברזל
אני נוטלת את המולטיויטמין המסטיק יש בו 30 מג ברזל.
אני צריכה להוסיף עוד 30 מג ברזל?
מהמזון לא נראה לי אגיע לתוצאות בזמן קצר. לא חובבת בשר יותר מדי. וגם להתעסק כל היום בהכנת קטניות ולעיסת שקדים גם פחות אני.
ברזל יצא 40
המוגבלובין 11.1
כמה זה חריג?
💬4 תגובות
