היי בנות שבוע 5 גיליתי לפני כמה ימים וממש ממש קשה לי להגמל מסיגריות הפחתתי…

תנסי לראות את הסרט של אלו קאר לגמילה ולראות המון סרטונים על השפעות עישון על תינוקות

אם הסיכון להפלה ובמומים לעובר לא גורמים לך להפסיק שום דבר לא יעזור.

מבינה אותך מאוד, עישנתי לאורך כל ההריון אפילו שצימצמתי משמעותית, סיפרתי לעצמי סיפור שאני לא מצליחה ולא נקשרתי אליה בגלל זה במהלך ההריון. היום מתכווץ לי הלב לחשוב שגרמתי לבת שלי הקטנטנה לעשן ביחד איתי.

אני גם הייתי מעשנת בהריון של הבן שלי לצערייייי אבל כן הפחתתי מאדדדד!! זה הכל בראש אגב אני כן יכולה להגיד לך שאם את מעשנת בכמויות גדולות עדיף לא להפסיק בבת אחת אלא באמת בהדרגה כדי שגם לא תהיי יותר מדי לחוצה ועצבנית במהלך ההריון כי זה גם לא טוב ברוך השם הבן שלי יצא בריא אבל ממש לא שווה לקחת סיכון בהריון של הבת שלי הפסקתי לחלוטין אבל שוב, זה באמת לנסות להפחית בהדרגה ולהזכיר לעצמך שהכל בראשששש

אני גם שבוע 5 בסרט של להפסיק לעשן מתקשה ברמותתתת מעדכנת שקניתי ספר להפסקת עישון מנסה להפחית ולעבוד על המוח

תחשבי על העובר שיש לך בבטן ותעשי את זה בשבילו אם המחשבה הזאת לא גורמת לך להפסיק אז זאת בעיה...

ברגע שגיליתי שעישון מפחית את האספקה של החמצן לשליה זרקתי את הסיגריה באותו הרגע , הייתי ממש בהתחלה

תכף יהיה לך בחילות לא תוכלי לעשן אל תדאגי 😂 זה מה שקורה לי עכשיו