קורה לכן שאתן מתעוררות אחרי שעתיים-שלוש שעות שינה ומרגישות ממש עירניות שלא…

קורה לכן שאתן מתעוררות אחרי שעתיים-שלוש שעות שינה ומרגישות ממש עירניות שלא יכולות להישאר במיטה וחייבות להזיז את הגוף? אני לא מצליחה לחזור לישון אחכ ולא יודעת איך לתפקד ככה בעבודה אני גמורה מעייפות אבל הגוף עירני
💬2 תגובות

תגובות (2)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי3 במאי 2026 בשעה 18:43
קורה לי אם אני מתחילה להתעסק או לחשוב על משהו אז קשה לי לחזור לישון אחר כך אבל זה משהו ידוע בהריון בנדודי שינה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי3 במאי 2026 בשעה 19:56
כן במיוחד לקראת סוף ההריון שבוע 33 וקורה לי כמעט כל לילה תנסי ללכת לישון יותר מוקדם מלכתחילה אם יכולה, ואחרי שמתעוררת לקום לעשות פיפי , לשתות כוס מים ולנסות הרפיה או דמיון מודרך כדי לחזור לישון