משתמשת פורטי2 במאי 2026 בשעה 20:03
יש כאן מישהי בהריון שעושה פילאטיס מכשירים? התחלתי 3 חודשים לפני ההריון ואז הפסקתי את כל הטרימסטר הראשון.. עכשיו שוקלת להתחיל ומתלבטת אם לחזור לזה או לעשות פילאטיס רגיל. שבוע 20
💬2 תגובות
יש כאן מישהי בהריון שעושה פילאטיס מכשירים? התחלתי 3 חודשים לפני ההריון ואז…
תגובות (2)
משתמשת פורטי2 במאי 2026 בשעה 20:07
אני עושה לפני וגם עכשיו!
פשוט תגידי למאמנת, זה ממש חשוב
יש תרגילים שפחות מתאימים והיא תוכל להתאים לך את האימון
הכי חשוב לעשות ולא לוותר
משתמשת פורטי2 במאי 2026 בשעה 20:35
עשיתי לפני, הפסקתי לחודשיים ראשונים כי הייתי שבורה
המשכתי עד חודש אמצע שמיני ועכשיו אני בתשיעי ולקחתי הפסקה כי כבר לא נוח לי אבל מתרגלת בבית כשמתאים לי
