אני עשיתי ככה :
יום ראשון לטעימות- תפוח אדמה כפית שתיים
יום שני- תפוח אדמה ובטטה
יום שלישי - תפוח אדמה בטטה וקישוא
יום רביעי -
כבר מוסיפה גזר ועוף
ומתחילה מרקים וכמובן כמות קטנה בהתחלה כמה כפיות ואת יכולה להשאיר מרק שלושה ימים במקרר ושבוע במקפיא , במקפיא זה יוצא אותו מרקם שאת מפשירה אבל אולי טעם לוואי אז פחות מומלץ , בהצלחה ❤️