מה עושים עם הכאבי גב ? ואיך ממשיכים לעבוד? שבוע 30 הגב שלי פשוט כואב ברמות אני…

מה עושים עם הכאבי גב ? ואיך ממשיכים לעבוד? שבוע 30 הגב שלי פשוט כואב ברמות אני עובדת עבודה משרדית פשוט לא מסוגלת לשבת יותר ובלילה זה בכלל סיוט... שמתי את כל סוגי הכריות והתמיכות במיטה וגם בכסא עבודה זה עוזר ממש ממש קצת פליז עצות
💬8 תגובות👍3 לייקים

תגובות (8)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי25 באפריל 2026 בשעה 17:38
עוקבת..
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי25 באפריל 2026 בשעה 18:23
עוקבת....
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי25 באפריל 2026 בשעה 18:58
אני הלכתי לכירופרקט, מאוד עזר
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי25 באפריל 2026 בשעה 20:10
למרות טראומיל או שמן זית חמים עם לבנדר ואם את יכולה תלכי לעיסוי מותאם להריון
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי25 באפריל 2026 בשעה 20:45
עוקבת😵‍💫
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי26 באפריל 2026 בשעה 07:42
תעשי קצת תרגילים על כדור פיזוי עוזר מאוד לפתוח את האגן ולשחרר את הלחץ יש מתיחות מסוימות גם
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי26 באפריל 2026 בשעה 12:19
עוקבת
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי26 באפריל 2026 בשעה 19:58
וואי גם לי כואב ברמות, עושה תרגילים על כדור פיזיו וזה עוזר לשחרר אבל עוזר לאותם רגעים, בגלל זה חשוב ממש לעשות כמה שיותר