סרטים מומלצים

סרטים מומלצים להריוניות

אספנו עבורך 10 קומדיות במיוחד להריון! אם זה סופש- חופש- או סתם יש לך כמה שעות להעביר עם עצמך- תשמרי את הרשימה הזאת, ולא תתאכזבי:) 1. תכנית גיבוי – The Backup Plan אחרי שנים בעולם הדייטים, זואי, (ג'ניפר לופז) מחליטה שאין לה יותר סבלנות להמתין לאביר על הסוס הלבן. נחושה להפוך לאמא, היא מחליטה לעשות …

סרטים מומלצים להריוניות לקריאה »

מקומות בילוי בהריון

מקומות בילוי בהריון

אז הגיע הקיץ!☀️  מה שאומר שהגיע הזמן של הבילויים! ההריון מגביל אותנו לא מעט, אבל זה לא אומר שצריך להשאר בבית!  ריכזנו עבורכן כמה אפשרויות מצויינות למקומות בילוי בהריון! ♥️♥️   1.🎤 הופעות ומופעים מי מאיתנו לא אוהב לשמוע איזה סטנד אפ טוב,או להקה אהובה? למזלנו אין בעיה עם מוזיקה בהריון וסאונד גבוה – ואת יכולה …

מקומות בילוי בהריון לקריאה »

להתמודד עם הצרבת

סובלת מצרבת ? 🔥🔥 הגרון בוער ? 🐉🐉 תדעי שאת לא לבד. נשים רבות סובלות מצרבות במהלך ההריון. הינה כמה טיפים שיעזרו לך לעבור את זה בשלום 🔥להקלה מיידית ברגע האמת🔥 * אכלי כמה שקדים לא קלויים * אכלי מלפפון עם קליפה * גם קוביית קרח או ארטיק קרח יכולים לעזור * שתי כוס מים …

להתמודד עם הצרבת לקריאה »

הריון זה לא מחלה

הריון זה לא מחלה!

זה רק קצת בחילות, הקאות, עייפות, תשישות, בצקות, דליות, צרבות, דופק מהיר, עצירות, גזים, דימום מהחניכיים, דימום מהאף, התכווצויות שרירים, סימני מתיחה, כאבים באגן, גירודים בעור, מיגרנות, טעם לוואי בפה, טחורים, לחץ במפשעות, שתן כל שלוש שניות, נדודי שינה, כאבי גב, קוצר נשימה, שדיים בגודל אבטיח, סחרחורות, לחץ דם גבוה, נימול בידיים, חשקים, ד“ש משריר …

הריון זה לא מחלה! לקריאה »

כושר בהריון

כושר בהריון

הרבה נשים סובלות מכאבי גב בזמן ההריון כתוצאה מלחץ של הרחם. הנה לכן כמה תרגילים שיכולים להקל על הכאבים ולשפר את הרגשתכן: תרגיל מתיחה שכבי על הרצפה, שימי מתחת לגב התחתון איזושהי תמיכה(אפשר גם שמיכה מקופלת), על מנת לאפשר לגב להשאר במצב פיזיולוגי טבעי ולמנוע לחץ על החוליות.תניחי את רגל שמאל ישרה על הרצפה,ואת רגל ימין הרימי …

כושר בהריון לקריאה »

תזונה נכונה בהריון

תזונה נכונה בהריון

תזונה נכונה חשובה להתפתחות תקינה שלך ושל העובר בזמן ההריון. 🤰🏼 ידוע שיש אינספור איסורים בהריון (דגים ובשר נא,נקניקים,גבינות מסריחות,רטבים ועוד דברים טעימים למיניהם🍱🍣🍤) על מנת לספק את כל הויטמינים והמינרלים הדרושים אספנו עבורך כמה תפריטים וטיפים שיכולים להמתיק לך את ההריון ו❗️לשמור על בריאות 💪🏻 .   ארוחת בוקר 🍳 דגנים,דגנים,דגנים 💪🏻💪🏻 ארוחת הבוקר …

תזונה נכונה בהריון לקריאה »

הריון בשבוע 40

הריון בשבוע 40

קצב התקדמות שבוע 40 100% סקירת הריון שבוע 40 הנה את כבר בשבוע ארבעים, את כבר רואה מקרוב את תאריך הלידה המשוער. גם אם את עדיין לא רואה אף סימן לכך שהלידה מתקרבת, אל ייאוש. כל יום שעובר מקרב אותך אל המטרה. אמנם יש נשים שעתידות ללדת לאחר התאריך. אך כל הריון מסתיים בסופו של …

הריון בשבוע 40 לקריאה »

שבוע הריון 39

הריון בשבוע 39

קצב התקדמות שבוע 39 97.5% סקירת הריון שבוע 39 את מתקרבת אל תאריך הלידה המשוער, התאריך הזה שהיה נראה לך רחוק אי אז, בתחילת ההיריון… את כבר קרובה מאוד על הלידה והנה את כבר רואה את עצמך מחבקת את התינוק שלך! אמנם הלידה שלך מתקרבת מאוד, אך אין לך באמת דרך לקבוע מתי בדיוק זה …

הריון בשבוע 39 לקריאה »

שבוע הריון 38

הריון בשבוע 38

קצב התקדמות שבוע 38 95% סקירת הריון שבוע ​38 נשים רבות שואלות את עצמם כיצד תדענה מתי עליהן להגיע אל בית החולים. החשש הזה מלווה כל היריון, אך במיוחד הוא קיים אצל נשים שהן חוות זה עתה את הריונן הראשון. איך באמת הן תדענה לזהות את הרגע בו יש לקחת את החפצים הנדרשים ולצאת לדרך? …

הריון בשבוע 38 לקריאה »

שבוע הריון 37

הריון בשבוע 37

קצב התקדמות שבוע 37 92.5% סקירת הריון שבוע ​37 עכשיו כבר הגעת רשמית אל מועד הלידה, מרבית הלידות מתרחשות החל משבוע זה ועד שבוע ארבעים ושתיים. החל משבוע שלושים ושבע את עשויה לגלות סימנים שונים המבשרים על מועד הלידה שמתקרב ובא. אחד הסימנים הבולטים הוא הפקק הרירי שמשתחרר. צוואר הרחם מתחיל להיפתח וגם להתקצר, וזו …

הריון בשבוע 37 לקריאה »

Scroll to Top